Therapy PhD W足裏が硬くなるワケとデメリットについてこんにちは、Ph.DW整体院です。 今回は足裏が硬くなる理由と、そのデメリットについてまとめていきます◎ 足裏が硬くなる主な理由の一つには、日常生活での運動不足や長時間の立ち仕事、歩行などが挙げられます。これらの要因により、足裏の筋肉が十分に使われず、硬くなってしまうことが...
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Therapy PhD W肩こりの原因と対策こんにちは、Ph.DW整体院です。 新型コロナウイルスが流行してからリモートワークをする機会が増えた方も多いのではないでしょうか?リモートワークなどで長時間同じ姿勢でいると、その分体に負担がかかり、肩こりなどの不調につながります。...
Therapy PhD Wインナーマッスルの重要性と整体の役割こんにちは、Ph.DW整体院です。 新型コロナウイルスが猛威を振るってから在宅ワークに切り替えたり、外出する機会が少なくなったりと、出歩く頻度が減ったと感じている人が多いのではないでしょうか?こうした日々の運動不足が私たちの身体を支えているインナーマッスルに大きな影響を与え...