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春バテ

こんにちは、PhD W. Therapy 整体院です。



みなさん、春バテをご存知ですか?


春は寒暖差があったり、新生活のスタートで生活リズムが崩れたりすることによって起こる心身の不調のことをいいます。


新しい生活がスタートすると知らず知らずのうちにストレスが溜まりがちです。


溜まったストレスが他の不調の原因にもなり悪循環になってしまいますので、ストレスをため込まないようにリフレッシュしてくださいね。


春バテは

・入浴してカラダを温める

・カラダを温める食事を摂る

・適度に運動する

を意識して行うと解消されます。


血行はもみほぐしをするだけでも良くなりますので、疲れが溜まってきたなと思った方はぜひお試しください!



お電話での予約をご希望のお客様は04-7197-2275までお願い致します。


みなさまのご来院お待ちしております☆



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